蒟蒻(コンニャク)
蒟蒻(コンニャク)
2025
コンニャクはサトイモ科の植物で地下にできるコンニャクイモを
摩り下ろして固めると蒟蒻になります。カロリーが低くて食物繊維
が多いので最近はダイエット食品としても人気がでてきました。